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视点!科学健身周周练丨每天10分钟,胸椎变轻松

时间:2026-01-08 08:25:49       来源:新华社


(资料图片仅供参考)

【简介】你是否常常久坐伏案?你是否感觉转身僵硬、腰背酸痛?问题可能出在我们身体里的“灵活枢纽”胸椎。今天起,每天10分钟,跟着《科学健身周周练》一起唤醒胸椎,找回灵活,远离疼痛。

关键词: 科学健身